Perfume na praia, pode ou não?

Tem pessoas que não saem de casa sem perfume, mas quando o assunto é  praia, a melhor coisa que se tem a fazer é esquecê-los. Segundo especialistas, o álcool do perfume sob a ação do sol pode causar alergias e até mesmo manchas na pele. Além disso, O calor também pode fazer o cheiro do perfume mudar um pouco com relação ao que a pessoa está acostumada, graças ao contato da substância com as secreções sebáceas, que são liberadas em maior quantidade pela pele quando o suor é mais intenso. Você pode optar por hidratantes ou óleos aromáticos como solução.

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Cartão postal de domingo

Lagoa do banana - Cumbuco - Ceará - Brasil

Beach sounds

Para curtir o final de semana com muito astral e boas energias, fiquem com essa canção maravilhosa do músico Marcelo Jeneci, chamada "Felicidade".

Receita: sanduiche light de atum

Na correria do dia a dia, nada melhor do que um lanche rápido e saudável. Aprenda a receita de um sanduíche super leve e delicioso de atum.

Ingredientes:

2 fatias de pão integral
½ lata de atum light
1 colher de sobremesa de azeite de oliva extravirgem
½ cebola pequena em cubos
Folhas de rúcula à vontade
3 tomates cereja cortados ao meio
3 unidades pequenas de mussarela de búfala em rodelas

Modo de preparo:

Tempere o atum com o azeite, a cebola e o sal a gosto. Coloque a pasta de atum sobre uma fatia de pão, disponha as folhas de rúcula, a mussarela e búfala e por último o tomate. Finalize a outra fatia de pão.

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Cartão postal de domingo

Ilheus - Bahia - Brasil

Dica de beauty

O Verão 2012 pede cores quentes! Complete seu look com um lindo batom em tons de laranja, pink ou coral e aproveite a estação com muito estilo.

5 mitos e verdades sobre a exposição solar

Queimaduras solares freqüentes durante a vida predispõe ao câncer de pele.

Verdade. O sol em excesso causa alterações no DNA das células, aumentando o risco de desenvolver câncer de pele.

Mesmo não estando na praia, devo usar protetor solar

Verdade. Ele deve ser usado diariamente. O sol acelera o envelhecimento, pois causa uma desestruturação no colágeno da pele, substância responsável por manter a pele jovem.

Manchas e pintas na pele sempre tem relação com o sol

Em parte. É preciso fazer uma investigação em cada paciente. Depende da predisposição genética da pessoa ou até com alterações hormonais, como o uso de anticoncepcionais e a gravidez. Mas o sol tem uma contribuição importante para o surgimento de manchas. O sol sem proteção ativa a melanina da pele, o que acaba causando manchas e sardas.

Pele bronzeada é sinônimo de pele saudável

Mito. Ao contrário do que muitos pensam, a pele bronzeada está, na verdade, criando uma defesa. Com o sol em excesso, as células começam a produzir mais melanina com o objetivo de proteger a pele.

Pessoas negras não precisam usar protetor solar

Mito. Apesar de a pele negra ser mais resistente – por ter uma quantidade maior de melanina – ninguém está livre do câncer de pele. Por isso o protetor deve ser usado sempre, e o fator mínimo de proteção é o 15.

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Praia do Arpoador - Rio de Janeiro - RJ - Brasil

Tendência: chapéus vintage

Os modelos de chapéus  floppy, dos anos 60 e 70, estão voltando com tudo e pometem ser a nova tendência para o Verão 2012. Brigitte Bardot e Marianne Faithfull são algumas das divas da época que abusavam desse modelo.

Benefícios da clorifila e receita especial de suco verde

A clorofila (substância exclusiva das plantas) é hoje um suplemento alimentar de respeito na nutrição humana. Sem contra-indicações e rica em elementos essenciais ao bom funcionamento do organismo, o suco feito a partir dela tem a capacidade de promover a saúde e a qualidade de vida para quem acredita nos benefícios do chamado "sangue verde".

 *Tem alto teor de oxigénio e contém todos os minerais conhecidos, além de diversas vitaminas, proteínas, 18 tipos diferentes de aminoácidos, antioxidantes e sete enzimas importantes.

*É composta por vitamina A (betacaroteno) - fortalece os ossos, a visão, o crescimento e a reprodução -, vitamina B - combate o stress, ajuda o sistema digestivo e favorece o sistema nervoso-, vitamina C - melhora a saude dos dentes, pele, musculos e articulações -, vitamina E - é antioxidante, protege o coração e previne a degeneração muscular - e vitamina B-17 - previne certos tipos de cancro.
*A clorofila possui ainda uma boa quantidade de ferro, zinco, magnésio, potássio e cálcio, minerais que neutralizam a acidez na corrente sanguínea e protegem o sistema imunológico.

*No que respeita aos sais minerais, esta substância exclusiva dos vegetais é abudante em selénio (poderoso antioxidante), potássio (tonifica os musculos e enrijece a pele), magnésio (fortalece nervos e musculos), ferro (formador de hemoglobina) e sódio (necessário à digestão).

*Entre as proteínas contam-se a lisina (anti-envelhecimento), a valina (activa o cérebro), a treonina (estimula a digestão), a tirosina (actua na formação de cabelos e unhas) e o glinício (oxigena o sangue).

Ou seja, uma verdadeira fonte de energia, rica em elementos essenciais à renovaçã celular e ao equilíbrio orgânico.

Confira uma receita super prática:

Ingredientes:

1 pepino
1 maçã
Folhas de couve, chicória e agrião
2 colheres (sopa) de linhaça hidratada
1 maço de hortelã

Modo de preparo:

Primeiramente, hidrate a linhaça, deixando-a de um dia para o outro na água. No dia seguinte, bata todos os ingredientes no liquidificador. Use um coador de pano coar o suco. Acrescente, depois de pronto, um fio de azeite extra-virgem e beba em seguida.

Dica: para aproveitar melhor os benefícios do suco verde, beba-o em jejum.

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Cumbuco - Ceará - Brasil

O poder da argila na pele

Veja os benecífios e conheça os diferentes tipos de argila, com suas várias funções para a pele:

Argila amarela: Rica em Silício e Potássio catalisa a formação da base de colágeno da pele, por isso é indicada para o rejuvenecimento. Combate e retarda o envelhecimento da pele, nutrindo com seus sais minerais tornando-a mais rígida e saudável sem deixá-la ressecada. Tem ótimo efeito tensor e melhora a circulação sanguínea. Tem ação, purificante, adstringente e remineralizante.
Hidratante a pele e reduz as inflamações. Também tem ação na elasticidade da pele atuando na flacidez cutânea.

Argila branca: É composta por Silício e Alumínio. Possui pH muito próximo ao da pele e seus principais benefícios são: clarear, absorver oleosidade sem desidratar, suavizar, cicatrizar. É indicada para o tratamento de manchas, peles sensíveis e delicadas. Contém diversos oligoelementos, reduz as inflamações, tem ação purificante, adstringente, e remineralizante.

Argila roxa: Rica em magnésio, atua na hidratação e na síntese das fibras de colágeno. Por possuir ação desinfetante, emoliente e suavizante é usada em peles desvitalizadas, envelhecidas, sensíveis, desidratadas, cansadas e sem viço, com capilares sanguíneos na face. No corpo auxilia na queima de gordura localizada e na drenagem de celulite. Por ter efeito tensor é usada também no combate à flacidez.

Argila verde: Rica em Montmorilonita, um mineral rico em Cálcio, Silício, Alumínio e Magnésio. Tem pH neutro e possui ação absorvente, combate edemas, é secativa, emoliente, antiséptica, bactericida, analgésica e cicatrizante, indicada para peles oleosas e com acne.É um esfoliante suave, promove a desintoxicação e regula a produção sebácea.

Argila vermelha: É porosa, pouco densa, rica em Ferro, Cobre e Hematita. Hidrata e previne o envelhecimento da pele. É antiestressante, redutora de peso e medidas. A carência destes elementos manifesta-se por uma pele fina, seca e com falta de elasticidade. Esta argila é muito usada nos tratamentos de fortalecimento da pele, tônus e flacidez.

Como usar:
Antes de aplicar uma máscara, faça uma higienização na pele para facilitar a atuação dos ativos.
Evite aplicar a máscara na área muito próxima ao contorno dos olhos.
Misture a argila com soro fisiológico ou água mineral em temperatura ambiente.
Deixe agir por aproximadamente 15 minutos, não é aconselhável que a argila seque na pele.
Para retirar, enxagüe com água abundante ou com algodão embebido em água.

Vários looks e uma canga

Confira agora várias amarrações que você pode fazer usando uma canga:

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Se houve ou se não houve
Alguma coisa entre eles dois
Ninguém sabe até hoje afirmar
O certo é que depois, muito depois
Apareceu a estrela do mar.