Inspiração de maquiagem

Que tal se despedir do verão abusando das cores na maquiagem? Confiram nossa inspiração de beleza do dia:

Dica: se quiser chamar menos atenção, aposte a cor somente nos olhos, ou somente nos lábios.

Imagem do dia

5 dicas para a saúde das unhas

- O cálcio fortalece e dá consistência às unhas. Use e abuse do leite e de seus derivados, além de frutos do mar e peixes. O ferro é outro nutriente imprescindível para a beleza de suas mãos. Você o encontra nos vegetais de folhas escuras como o espinafre, a rúcula e o almeirão, e também nas frutas vermelhas e no fígado bovino.

- Use sempre a lixa. O uso de tesouras pode fazer com que elas se danifiquem.

- Proteja sempre as mãos ao entrar em contato com substâncias químicas que possam manchá-las.

- Nunca corte suas cutículas com tesoura ou com o alicate. 

Prefira usar um removedor especial, vendido em qualquer loja de cosméticos.

- Pelo menos 2 dias da semana deixe as unhas sem esmalte.

Cartão postal de domingo

Ilha do Marajó - Pará - Brasil

Beach sounds

Atividades na água e cuidados com os cabelos

A dica de hoje é para quem gosta de praticar atividades na água, como natação, surf, hidroginástica, etc. Sabemos que os cabelos sofrem bastante com o sal do mar e a química usada nas piscinas, além dos raios UV. O que os profissionais indicam para melhorar a saúde dos fios é:

- Usar produtos específicos para proteger os fios antes de entrar na água

- Usar uma touca de borracha para isolar os cabelos da água

- Lavar o cabelo após a atividade

- Usar finalizadores na mesma linha específica para esse tipo de cabelo

- Fazer hidratação semanal

- Investir em cauterizações mensais para recuperar os fios

Anotaram as dicas? Agora é seguir o passso a passo e cair na água!

Para relaxar...

Depois de toda a agitação do carnaval, vamos aproveitar a quarta-feira de cinzas para relaxar e voltar ao trabalho revigorada! A "dica relax" de hoje é uma aula de Tai Chi Chuan para iniciantes. Assistam o vídeo e conheçam essa atividade: