Pasta de banana verde ajuda a emagrecer

O amido da banana verde retarda o processo de digestão dos alimentos, mantendo-os por mais tempo no aparelho digestivo. O corpo entende como se já estivesse abastecido, diminuindo a fome. 

Os derivados da banana verde estão nesse mesmo princípio, podendo serem ingeridos conscientemente para ajudar no emagrecimento. Aprenda agora mesmo a fazer:

Receita

Numa panela coloque 1 litro de água para ferver. Em seguida, coloque três bananas. Cozinhe durante 15 a 20 minutos. Retire a casca e bata no liquidificador. Para cada banana utilize meia xícara de água. A pasta está pronta.