Uma boa massagem ajuda a reduzir o estresse do dia-a-dia, afastar dores e ficar em paz. Além disso, as técnicas de massagem podem ser ideais para quem adora ter uma vida saudável! Selecionamos algumas técnicas ótimas para você experimentar!
1- Ayurvédica: Esta massagem foi criada na Índia há quase 5 mil anos. Isso mesmo! Elas usa a ideia dos pontos energéticos do corpo, os chacras. Eles são ativados com toques com as mãos e os pés.
2- Massagem com pedras quentes: O terapeuta desliza a mão por pontos estratégicos do corpo e depois espalha sobre eles pedras aquecidas. Esta massagem veio dos Estados Unidos e é ótima para relaxar.
3- Reflexologia: Esta massagem segue os ensinamentos da medicina chinesa. Ela trabalha apenas o pé, com movimentos suaves sobre as articulações, os tornozelos, o dorso e a planta do pé.
E aí, deu vontade de experimentar?
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